戴口罩的好处是什么？
戴口罩的好处：
1.口罩不仅能及时隔离细菌，空气中的灰尘，雾霾，而且能更好的保护呼吸道，和面部皮肤。
2.可以保护面部皮肤，爱美的女生可以带个大点的口罩把脖子一块保护起来，更年轻。
3.有口腔疾病的人戴上口罩可以更好地保护呼吸道，有鼻炎的的人尽量少带口罩。
4.戴上口罩能及时隔离空气中的病菌，能更好保护自身免疫系统，最好带PM2.5的口罩。
5.喷漆的人要选择的口罩是3M口罩，内置活性炭，可以有效隔离甲醛和金属元素。
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长期佩戴口罩对心肺系统有影响吗？这是为什么？
随着疫情的影响，现在人们外出的时候必须要佩戴口罩。口罩有着较多的作用，它可以预防病毒、飞沫传播、雾霾天气、油烟相关联的感染，佩戴口罩就起到了隔离的效果。给呼吸道设置了过滤屏障的保护，防止吸入有毒的气体。此次新冠病毒发生之后，人们都自觉的佩戴口罩，它可以隔绝病毒，防止呼吸道以及肺部出现感染。 长期佩戴口罩现在人们出门都会戴口罩，一些超市和公共场所要是没有佩戴口罩是不允许进入的。佩戴口罩可以过滤空气当中的细菌和灰尘，减少对肺部的伤害。长期佩戴口罩对心肺系统有影响，这是因为佩戴口罩之后身体在吸气和呼气的时候就会不畅通。佩戴口罩之后，身体的血氧含量度就会下降，导致人体吸气不足，时间久了之后就会导致血氧不足，增加造血系统负担，影响到脾胃的运转。 对心肺系统有影响吗？长期佩戴口罩还会降低供血量，由于身体吸气不足，血液循环也会减弱。就会导致大脑供血不足，影响到大脑工作效率。对视力也有着很大的影响，视力特别容易疲劳。经常戴口罩还会降低身体的免疫能力，由于吸气不足就会让身体出现胸闷气喘，出现抵抗力下降的现象。长期佩戴口罩对身体还是有很大影响的，但是为了安全，在外出的时候还是需要佩戴口罩。 这是为什么？防护性能越高的口罩，它的阻力也会更大，佩戴者在呼吸的时候也需要更大的力气。长期佩戴口罩对于心肺功能不好的人来说有很大的影响，可以在医生的建议下选择是否佩戴。要是在佩戴口罩的过程中出现了不适的感觉，应该立马将口罩摘除。平时要多运动，提高心肺功能，增强免疫能力，这样可以减少患病的几率。
如果长期佩戴口罩，对心肺会不会有什么影响？
人体的心肺功能是指人体心脏的泵血功能和肺部的气体交换能力的综合，包括人体的血液循环功能、心脏泵血能力的强弱和肺部容量和功能的强弱。普通人在日常生活中戴口罩进行自我保护，由于时间短、口罩薄，不会对心肺功能造成明显影响。特别是对于心肺功能正常的人群来说，身体的适应性补偿机制会逐渐使人适应不适的环境。 但是，对于心肺功能不好的人群来说，很难调整因血氧含量减少而造成的负担，会表现出较大的影响。N95口罩在日常生活中通常没有必要，但医用外科口罩是必要的。在公共交通或拥挤的室内场所、户外或日常办公场所（如人们分开工作，每个人都持有健康守则等）都可以戴口罩。为了避免缺氧，特别是在运动时，要摘下口罩。非特殊工作人员（如医疗、防疫人员）在佩戴口罩30分钟至1小时后，或出现窒息、头晕等症状时，应在无人的地方摘下口罩进行缓解。 不建议长时间佩戴口罩。长时间戴口罩会影响呼吸功能和气体交换，容易使人感到胸闷和不适，除非烟雾非常严重或人们长期在户外工作。病毒可以从粉尘、口罩、飞沫中分离出来，医护人员等特殊人群需要佩戴密封性强的口罩如N95口罩，如长期佩戴口罩可能会出现轻度缺氧的特点，皮肤出现长时间压迫性压痕，但可以避免引起肺部感染的病毒进入呼吸道，所以对肺部有很好的保护作用。 对于患有慢性阻塞性肺病或呼吸困难的患者，长期佩戴口罩会影响肺部的通气功能，加重二氧化碳的潴留，甚至出现肺性脑病的严重情况。此时，摘下口罩后，肺部通气功能可得到改善。呼气不足的影响；排泄受阻，人的口腔、咽喉、食道、气管、肠胃的运行需要通过口鼻排出体内的垃圾气体，呼气不畅可减少体内毒素和垃圾气体的排出，造成气血淤滞，防御力下降。
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